Skip to content

Mijn uitrusting

De meeste spullen die je meeneemt op een trektocht, zul je waarschijnlijk ook op andere tochten gebruiken. Toch kunnen weersomstandigheden — vooral de temperatuur overdag en ‘s nachts — voor belangrijke verschillen zorgen. Een slaapzak die tijdens een milde nacht voldoende is, schiet tekort bij ijzige temperaturen. In dat geval moet je een andere slaapzak kiezen, en daarbij ook letten op hoe goed je slaapmatje isoleert. Ook je tent speelt een rol: bij tochten met harde wind is een lichte zomertent niet de beste keuze. Je hebt dan een steviger exemplaar nodig dat bestand is tegen extreme omstandigheden.

Zoals je ziet, verschilt de inhoud van je rugzak per tocht. Daarom heb ik een aantal scenario’s uitgewerkt op basis van temperatuur. Je vindt ze hieronder.

De kleding en schoenen die ik draag, zijn niet opgenomen in dit overzicht. Afhankelijk van de duur van de tocht en de beschikbaarheid van water onderweg, komt er ook extra voeding bij, evenals waterflessen, een waterreservoir en/of een waterfilter.

Download hier de Ultimate Hiking Paklijst

Dit is mijn gemiddelde uitrusting voor een wandeltocht waarbij ik nachtelijke temperaturen van 10°C of meer verwacht.

Grote Vier

  • Rugzak: Gossamer Gear G4-20 (0,702 kg)
  • Tent: Big Agnes Copper Spur HV UL1 (1,080 kg) 
  • Slaapmat: Therm-a-Rest NeoAir XLite (0,385 kg)
  • Slaapzak: Sea-to-Summit Spark 0 +10°C (0,260 kg)
  • Subtotaal: 2,427 kg

Keuken

  • Gasvuur: MSR PocketRocket 2 (0,105 kg)
  • Gasfles: MSR IsoPro Fuel 110g (0,210 kg)
  • Kookpot: MSR Titan Kettle 850ml (0,126 kg)
  • Mes: Opinel n°7 (0,036 kg)
  • Lepel: MSR Titan Long Spoon (0,020 kg)
  • Aansteker: Primus PowerLighter (0,067 kg)
  • Subtotaal: 0,564 kg

Hygiëne

  • Tandenborstel & Tandpasta (0,028 kg)
  • EHBO-kit: (0,100 kg)
  • Zeep (0,060 kg)
  • Handdoek: Sea to Summit AirLite Towel XL 132×54 (0,070 kg)
  • Lenzen: voor 10 dagen (0,060 kg)
  • Spiegel: Coghlan’s (0,019 kg)
  • WC-papier: (0,050 kg)
  • Schepje: TheTentLab The Deuce (0,013 kg)
  • Subtotaal: 0,400 kg

Kledij

  • Sokken: Falke TK2 Cool Short – 2 paar (0,116 kg)
  • Ondergoed: 2 paar (0,142 kg)
  • T-Shirt: Icebreaker Cool-Lite Sphere Short Sleeve Crewe (0,112 kg)
  • Fleece: RAB Nexus Jacket (0,293 kg)
  • Regenjas: Patagonia Torrentshell 3L (0,400 kg)
  • Regenbroek: Marmot (0,322 kg)
  • Subtotaal: 1,385 kg

Overige

  • Kaarthouder: Silva Carry Dry M30 A4 (0,068 kg)
  • Kaartmateriaal: 10x A4-papier recto-verso (0,050 kg)
  • Wandelstokken: Leki Makalu FX Carbon (0,252 kg)
  • Footprint: MSR Universal 1 (0,140 kg)
  • Fluitje: ACME Tornado Pealess (0,009 kg)
  • Batterijpak & kabels: Xtorm XB201 (0,310 kg)
  • Schriftje en pen: (0,060 kg)
  • Dry Sack: Osprey Dry Sack 12L – voor kledij (0,043 kg)
  • Dry Sack: Osprey Dry Sack 6L – twee paar (0,062 kg)
  • Subtotaal: 0,994 kg

Grote Vier: 2,427 kg
Keuken: 0,564 kg
Hygiëne: 0,400 kg
Kledij: 1,385 kg
Overige: 0,994 kg
TOTAAL: 5,770 kg

Dit is mijn gemiddelde uitrusting voor een wandeltocht waarbij ik nachtelijke temperaturen van tussen 4 tot 10°C verwacht. Ik neem een warmere fleece, een dunne donsjas en een slaapzakliner mee. De slaapzak is ook aangepast aan de temperatuur.

Grote Vier

  • Rugzak: Gossamer Gear G4-20 (0,702 kg)
  • Tent: Big Agnes Copper Spur HV UL1 (1,080 kg) 
  • Slaapmat: Therm-a-Rest NeoAir XLite (0,385 kg)
  • Slaapzak: Cumulus Lite Line 300 XL +4°C (0,650 kg)
  • Subtotaal: 2,817 kg

Keuken

  • Gasvuur: MSR PocketRocket 2 (0,105 kg)
  • Gasfles: MSR IsoPro Fuel 110g (0,210 kg)
  • Kookpot: MSR Titan Kettle 850ml (0,126 kg)
  • Mes: Opinel n°7 (0,036 kg)
  • Lepel: MSR Titan Long Spoon (0,020 kg)
  • Aansteker: Primus PowerLighter (0,067 kg)
  • Subtotaal: 0,564 kg

Hygiëne

  • Tandenborstel & Tandpasta (0,028 kg)
  • EHBO-kit: (0,100 kg)
  • Zeep (0,060 kg)
  • Handdoek: Sea to Summit AirLite Towel XL 132×54 (0,070 kg)
  • Lenzen: voor 10 dagen (0,060 kg)
  • Spiegel: Coghlan’s (0,019 kg)
  • WC-papier: (0,050 kg)
  • Schepje: TheTentLab The Deuce (0,013 kg)
  • Subtotaal: 0,400 kg

Kledij

  • Sokken: Falke TK2 Cool Short – 2 paar (0,116 kg)
  • Ondergoed: 2 paar (0,142 kg)
  • T-Shirt: Icebreaker Cool-Lite Sphere Short Sleeve Crewe (0,112 kg)
  • Fleece: RAB Graviton Jacket (0,377 kg)
  • Donsjas: Patagonia Down Sweater (0,369 kg)
  • Regenjas: Patagonia Torrentshell 3L (0,400 kg)
  • Regenbroek: Marmot (0,322 kg)
  • Subtotaal: 1,838 kg

Overige

  • Kaarthouder: Silva Carry Dry M30 A4 (0,068 kg)
  • Kaartmateriaal: 10x A4-papier recto-verso (0,050 kg)
  • Wandelstokken: Leki Makalu FX Carbon (0,252 kg)
  • Footprint: MSR Universal 1 (0,140 kg)
  • Fluitje: ACME Tornado Pealess (0,009 kg)
  • Batterijpak & kabels: Xtorm XB201 (0,310 kg)
  • Schriftje en pen: (0,060 kg)
  • Dry Sack: Osprey Dry Sack 12L – voor kledij (0,043 kg)
  • Dry Sack: Osprey Dry Sack 6L – twee paar (0,062 kg)
  • Liner: Sea to Summit Thermolite Reactor (0,248 kg)
  • Subtotaal: 1,242 kg

Grote Vier: 2,817 kg
Keuken: 0,564 kg
Hygiëne: 0,400 kg
Kledij: 1,838 kg
Overige: 1,242 kg
TOTAAL: 6,861 kg

Dit is mijn gemiddelde uitrusting voor een wandeltocht waarbij ik nachtelijke temperaturen van tussen -2 tot 4°C verwacht. Ik neem nu een rugzak met groter volume, een nog warmere slaapzak en matje en een iets minder tochtrijke tent mee.

Grote Vier

  • Rugzak: Granite Gear Crown VC 60 (1,050 kg)
  • Tent: MSR Hubba NX (1,120 kg)
    Slaapmat: Therma-a-Rest XTherm MAX (0,490 kg)
  • Slaapzak: Sea-to-Summit Spark 3  -2°C (0,745 kg)
  • Subtotaal: 3,405 kg

Keuken

  • Gasvuur: MSR PocketRocket 2 (0,105 kg)
  • Gasfles: MSR IsoPro Fuel 110g (0,210 kg)
  • Kookpot: MSR Titan Kettle 850ml (0,126 kg)
  • Mes: Opinel n°7 (0,036 kg)
  • Lepel: MSR Titan Long Spoon (0,020 kg)
  • Aansteker: Primus PowerLighter (0,067 kg)
  • Subtotaal: 0,564 kg

Hygiëne

  • Tandenborstel & Tandpasta (0,028 kg)
  • EHBO-kit: (0,100 kg)
  • Zeep (0,060 kg)
  • Handdoek: Sea to Summit AirLite Towel XL 132×54 (0,070 kg)
  • Lenzen: voor 10 dagen (0,060 kg)
  • Spiegel: Coghlan’s (0,019 kg)
  • WC-papier: (0,050 kg)
  • Schepje: TheTentLab The Deuce (0,013 kg)
  • Subtotaal: 0,400 kg

Kledij

  • Sokken: Falke TK2 Cool Short – 2 paar (0,116 kg)
  • Ondergoed: 2 paar (0,142 kg)
  • T-Shirt: Icebreaker Cool-Lite Sphere Short Sleeve Crewe (0,112 kg)
  • Fleece: RAB Graviton Jacket (0,377 kg)
  • Donsjas: Patagonia Down Sweater (0,369 kg)
  • Regenjas: Patagonia Torrentshell 3L (0,400 kg)
  • Regenbroek: Marmot (0,322 kg)
  • Subtotaal: 1,838 kg

Overige

  • Kaarthouder: Silva Carry Dry M30 A4 (0,068 kg)
  • Kaartmateriaal: 10x A4-papier recto-verso (0,050 kg)
  • Wandelstokken: Leki Makalu FX Carbon (0,252 kg)
  • Footprint: MSR Universal 1 (0,140 kg)
  • Fluitje: ACME Tornado Pealess (0,009 kg)
  • Batterijpak & kabels: Xtorm XB201 (0,310 kg)
  • Schriftje en pen: (0,060 kg)
  • Dry Sack: Osprey Dry Sack 12L – voor kledij (0,043 kg)
  • Dry Sack: Osprey Dry Sack 6L – twee paar (0,062 kg)
  • Liner: Sea to Summit Thermolite Reactor (0,248 kg)
  • Subtotaal: 1,242 kg

Grote Vier: 3,405 kg
Keuken: 0,564 kg
Hygiëne: 0,400 kg
Kledij: 1,838 kg
Overige: 1,242 kg
TOTAAL: 7,449 kg

Dit is mijn gemiddelde uitrusting voor een wandeltocht waarbij ik nachtelijke temperaturen van tussen -12 tot -2°C verwacht. Ik neem mijn -6°C-slaapzak mee en voldoende lagen om ‘s nachts of overdag warm te blijven. Het basisgewicht van de rugzak gaat zo tamelijk de hoogte in.

Grote Vier

  • Rugzak: Granite Gear Crown VC 60 (1,050 kg)
  • Tent: MSR Hubba NX (1,120 kg)
  • Slaapmat: Therma-a-Rest XTherm MAX (0,490 kg)
  • Slaapzak: Cumulus Panyam 600 -6°C (0,970 kg)
  • Subtotaal: 3,630 kg

Keuken

  • Gasvuur: MSR PocketRocket 2 (0,105 kg)
  • Gasfles: MSR IsoPro Fuel 110g (0,210 kg)
  • Kookpot: MSR Titan Kettle 850ml (0,126 kg)
  • Mes: Opinel n°7 (0,036 kg)
  • Lepel: MSR Titan Long Spoon (0,020 kg)
  • Aansteker: Primus PowerLighter (0,067 kg)
  • Subtotaal: 0,564 kg

Hygiëne

  • Tandenborstel & Tandpasta (0,028 kg)
  • EHBO-kit: (0,100 kg)
  • Zeep (0,060 kg)
  • Handdoek: Sea to Summit AirLite Towel XL 132×54 (0,070 kg)
  • Lenzen: voor 10 dagen (0,060 kg)
  • Spiegel: Coghlan’s (0,019 kg)
  • WC-papier: (0,050 kg)
  • Schepje: TheTentLab The Deuce (0,013 kg)
  • Subtotaal: 0,400 kg

Kledij

  • Sokken: Falke TK2 Cool Short – 2 paar (0,116 kg)
  • Ondergoed: 2 paar (0,142 kg)
  • T-Shirt: Icebreaker Cool-Lite Sphere Short Sleeve Crewe (0,112 kg)
  • Fleece: RAB Graviton Jacket (0,377 kg)
  • Fleece: RAB Nexus Jacket (0,293 kg)
  • Donsjas: Patagonia Down Sweater (0,369 kg)
  • Regenjas: Patagonia Torrentshell 3L (0,400 kg)
  • Regenbroek: Marmot (0,322 kg)
  • Handschoenen & muts (0,260 kg)
  • Leggings: Icebreaker Merino 200 Oasis Leggings (0,199 kg)
  • Long sleeve: Icebreaker Merino 260 Tech (0,310 kg)
  • Subtotaal: 2,900 kg

Overige

  • Kaarthouder: Silva Carry Dry M30 A4 (0,068 kg)
  • Kaartmateriaal: 10x A4-papier recto-verso (0,050 kg)
  • Wandelstokken: Leki Makalu FX Carbon (0,252 kg)
  • Footprint: MSR Universal 1 (0,140 kg)
  • Fluitje: ACME Tornado Pealess (0,009 kg)
  • Batterijpak & kabels: Xtorm XB201 (0,310 kg)
  • Schriftje en pen: (0,060 kg)
  • Dry Sack: Osprey Dry Sack 12L – voor kledij (0,043 kg)
  • Dry Sack: Osprey Dry Sack 6L – twee paar (0,062 kg)
  • Liner: Sea to Summit Thermolite Reactor (0,248 kg)
  • Subtotaal: 1,242 kg

Grote Vier: 3,630 kg
Keuken: 0,564 kg
Hygiëne: 0,400 kg
Kledij: 2,900 kg
Overige: 1,242 kg
TOTAAL: 8,736 kg